豆乳生活始めよう カラダも喜ぶおいしい豆乳レシピが満載!

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豆乳キムチ鍋 

豆乳でぐっとまろやかになりました。
辛いものが苦手な方でもおいしい!!
今回使ったのはこの豆乳
豆乳キムチ鍋 
材料
4人分
 (a)無調整豆乳 500ml
 (a)キッコーマン
韓国キムチ鍋スープ
250ml
 豚肉(バラ薄切り) 300g
 にら 1束
 大根 150g
 にんじん 1/3本
 白菜 1/8株
 焼き豆腐 1丁
エネルギー
(1人分) 476Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 具材は適当な大きさに切る。
 鍋に(a)を合わせ、煮えにくいものから順に煮る。
*鍋つゆは煮立てすぎないように、火を加減してください。
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