豆乳生活始めよう カラダも喜ぶおいしい豆乳レシピが満載!

洋食

アップルソイラテ

チンするとふわふわに泡立つ!
やさしい甘さのホットドリンクです。
今回使ったのはこの豆乳
アップルソイラテ
材料
1人分
 調製豆乳 150ml
 りんご 1/4個
 はちみつ 小さじ1
 シナモンパウダー 少々
エネルギー
(1人分) 142Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 りんごの皮・芯を取り除き、薄切りにする。
 シナモン以外の材料をミキサーにかける。
 カップに注ぎ、電子レンジで吹きこぼれないよう様子を見ながら温める。お好みでシナモンを振りかける。
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