豆乳生活始めよう カラダも喜ぶおいしい豆乳レシピが満載!

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豆乳入りライスミルク

お米パワー+豆乳パワー!
玄米を使ったり、ココアを加えたりアレンジいろいろ。
今回使ったのはこの豆乳
豆乳入りライスミルク
材料
1人分
 調製豆乳 50ml
 炊いたご飯 30g
  100ml
 砂糖 小さじ1
  少々
エネルギー
(1人分) 91Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 すべての材料をミキサーに入れ、ご飯が細かくなるまでミキサーをかける。
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