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ドリンク

小松菜バナナ豆乳

一日の始まり「朝」におすすめの一杯です。
元気をチャージ!!
今回使ったのはこの豆乳
小松菜バナナ豆乳
材料
1人分
 豆乳
(調製豆乳または
無調整豆乳)
150ml
 バナナ 50g
 小松菜 20g
 卵黄 1個分
エネルギー
(1人分) 199Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 ミキサーに豆乳、バナナ、小松菜、卵黄を入れ、よくかき混ぜる。
 グラスに注ぐ。
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