豆乳生活始めよう カラダも喜ぶおいしい豆乳レシピが満載!

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ブルーベリー甘酒豆乳スムージー

甘酒を使ったスムージー。
甘酒が苦手な人も飲みやすい!
今回使ったのはこの豆乳
ブルーベリー甘酒豆乳スムージー
材料
1人分
 調製豆乳 100ml
 甘酒 100ml
 バナナ 1/2本
 ブルーベリー
(冷凍でも)
15粒
 レモン汁 小さじ1
エネルギー
(1人分) 199Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 豆乳・甘酒を冷やし、バナナ・ブルーベリーを凍らせる。
 材料をすべてミキサーにかける。
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