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豆乳たっぷり

にんじん豆乳ジュース

にんじんのビタミンA、カロテンが
美肌と体調管理に役立ちます。
今回使ったのはこの豆乳
にんじん豆乳ジュース
材料
2人分
 にんじん 1本
 りんご 1/4個
 調製豆乳 250ml
 レモン汁 小さじ1
エネルギー
(1人分) 120Kcal
(五訂増補より算出)
作り方
 にんじんは皮をむき、りんごは皮と芯を取り除いて適当な大きさに切る。
 全ての材料をミキサーにかける。
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