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キッコーマンからの新提案 マヨネーズと豆乳ハーフ&ハーフ ~奇跡の出会いに全豆が泣いた~

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『ちょい足し学』とは、豆乳や豆乳おからパウダーを様々な食べ物、飲み物に「ちょい」足すことで、普段の生活が「ちょい」ハッピーになっちゃう。そんなアレンジレシピをご紹介するコーナーです。

 

徐々に夏の気配が近づいてきた今日この頃。
気になり始めるのはやっぱり、お腹や二の腕のプニプニ感、、

夏本番までに痩せなきゃ!とは思うものの、ついついお菓子やハイカロリーなものに手をのばしてしまう私のような人~!!
今回のちょい足し学は、そんな皆さんのつよ~い味方♡
ダイエット中のおやつにオススメの、お手軽サラダの作り方をご紹介します!!

まずはコンビニやスーパーで野菜スティックを購入し、小皿にマヨネーズを絞ります。
野菜とマヨネーズは定番ですよね!

「マヨネーズなんてハイカロリーなものを…!」
なんて思われるかもしれませんが、ここに賢く豆乳をちょい足しすることで、カロリーオフなおやつになっちゃうんです♪

ということで、調製豆乳をマヨネーズに IN !!!

たっぷり入れると野菜スティックに絡まなくなってしまうので、入れる量はお好みに合わせて調整してくださいね!
マヨと調製豆乳を 1:1 くらいがオススメです。

ちょい足し後は、スプーンなどでしっかり混ぜ合わせます。しっかり混ぜるのがコツですよ!

これで完成。
気になるお味は、、、やっぱり美味しい!!知ってた!

マヨに調製豆乳をちょい足しすることで、コクはそのまま、味はさっぱり、舌触りはなめらかに。しかもマヨネーズの塩気と出会って、大豆の優しい甘みが普段より引き立っています!!

これはまさに、前世から約束された運命の出会い、、、!エンダアアアアアアアアア

そんな奇跡の存在である豆乳マヨネーズが野菜スティックのことを、こんなになめらかに、優しく包み込んでいる、、、
なんだかちょい足しを通して大切なことを教えてもらったような気がします(?)

実はこのソース、野菜スティックの他にも、、

・トーストのトッピングに
・炒め物に
・サラダに
・ドリアやグラタンに

などなど、他にも使い方がたくさん♪
お好みに合わせて豆乳マヨネーズに塩コショウ、粉チーズやマスタードなどを加えても◎ 豆乳とマヨネーズがあれば思いついたときに作れるので、ぜひぜひ試してください!

甘いものが食べたい時は#豆乳アイス、食事の時なら豆乳マヨネーズ、、
というように、豆乳をうまく使って、おいしくダイエットしちゃいましょう!!

他にもおいしい豆乳ちょい足しがあれば、是非教えてくださいね!
最後まで読んでくれて#ありがとうにゅう♡ 次回もお楽しみに~

使った製品

調製豆乳
調製豆乳
もっともポピュラーな豆乳です。大豆の青臭みを極限まで抑え、まろやかな味わいに仕上げました。
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