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使用した豆乳
調製豆乳を使用しています。
カロリー 190Kcal（1人分）
塩分 1.3g
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材料
1人分| 調製豆乳 | 150ml |
| えのきだけ | 40g |
| カットわかめ（乾燥） | 2g |
| 納豆（たれ付き） | 1パック |
| 小ねぎ | 1本 |
| ミニトマト | 2個 |
作り方
調理時間5分
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えのきだけは3cm長さに切る。小ねぎは小口切りにする。ミニトマトは横半分に切る。 |
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耐熱容器にえのきだけ、カットわかめ、豆乳を入れ、電子レンジ（500W）で2分加熱する。 |
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納豆のたれをスープに入れて混ぜる。 |
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納豆、小ねぎ、ミニトマトを加える。 |
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※ |
味付けはカットわかめの塩分と納豆のたれのみ。 薄く感じる場合は、めんつゆか味噌で調味してください。 |
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