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使用した豆乳
砂糖不使用 調製豆乳を使用しています。
カロリー
材料
1人分【A】砂糖不使用 調製豆乳 | 100ml |
【A】冷凍海老 | 30g |
【A】ミニトマト | 2個 |
【A】しめじ | 20g |
【A】水 | 80ml |
【A】ナンプラー | 小さじ1 |
レモン汁 | 大さじ1/2 |
ラー油 | 適量 |
作り方
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ミニトマトは半分に切り、しめじは小房に分ける。 |
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耐熱容器に【A】を入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
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レモン汁とラー油で味を調える。 |